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Conecte Active Isolated Stretching Timer ao ChatGPT e Claude

Configure uma vez e funcione no ChatGPT, Claude, Cursor e em qualquer outro cliente que você goste. Tudo roda com segurança em segundo plano, para você relaxar e focar no que realmente importa. Controle o tempo exato para resultados de fisioterapia superiores.

Pergunte à IA sobre este Connector

Desenvolvido, mantido e hospedado pela Vinkius.

MCP VERIFICADO · PRONTO PARA PRODUÇÃO · GARANTIA VINKIUS

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Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

A sua IA faz o trabalho. A gente cuida com segurança.

Nenhuma outra ferramenta de IA te dá isso. O seu workflow roda no cliente que você já ama, a sua conta fica protegida, e você decide o que o agente pode e não pode fazer. É a razão completa para mudar de vez.

Cada Connector vive dentro da nossa infraestrutura, no mesmo lugar onde o seu workflow roda. As três coisas abaixo já fazem parte dele, trabalhando silenciosamente em segundo plano para que você nunca precise pensar nelas. Nada para adicionar, nada para configurar, nada com que se preocupar.

How Vinkius works: one connection, every tool, in any AI
V8 Isolate01

Cada Connector roda dentro do seu próprio ambiente lacrado.

Cada Connector roda em seu próprio runtime V8 lacrado — sem acesso aos seus arquivos, ao seu sistema ou a outros servidores. Um Connector nunca enxerga além da sua própria requisição.

Kill Switch02

Um interruptor para todos os agentes. Na hora.

Uma única ação desativa todos os Connectors, revoga todos os tokens e encerra todas as sessões de uma vez. A Governança de IA guarda o registro.

FinOps por usuário03

Limites de gastos que pausam em vez de assustar.

Cada usuário tem suas próprias conexões e credenciais, isoladas das dos demais. O que ultrapassar o seu limite de gastos fica aguardando a sua aprovação, em vez de ser cobrado.

Três controles, embutidos na camada pela qual sua IA se conecta.

Conjunto completo · 4 capacidades

O conjunto completo de capacidades de Active Isolated Stretching Timer.

Estas são as ações exatas que a sua IA pode escolher quando você pedir para trabalhar com Active Isolated Stretching Timer.

Conjunto de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades neste conjunto.

Parte de 4 disponíveis através de Active Isolated Stretching Timer.

  1. 01

    Calcular métricas da série

    Calcula o tempo acumulado e os dados de repetição para uma série completa de alongamentos.

  2. 02

    Calcular ciclo de alongamento

    Determina o tempo e a estrutura de uma única repetição dentro de uma série.

  3. 03

    Obter guia de antagonistas

    Identifica qual músculo deve ser ativado para facilitar o alongamento do músculo alvo.

  4. 04

    Validar segurança do protocolo

    Avalia se os parâmetros solicitados são adequados para um grupo muscular específico.

Um connector, todas as IAs

Active Isolated Stretching Timer funciona com os clientes de IA mais populares.

Estes são os clientes mais populares, cada um com um guia passo a passo: um link, configurado uma vez, com governança e visibilidade embutidas. E como tudo roda no padrão MCP, a mesma conexão também funciona em qualquer outro cliente compatível — nada para reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Construindo o seu próprio app? O connector é seu para usar.

Você não precisa de um cliente para colocar Active Isolated Stretching Timer para trabalhar: a mesma conexão hospedada entra nas suas aplicações e no código do seu agente, com a mesma governança em cada pedido. Construa com ele, converse com ele — uma conexão para os dois.

Observada, não estimada

Média de 1042ms. Rápida em produção.

Active Isolated Stretching Timer é verificado diariamente contra o serviço em produção.

Média diáriaPico de 1341ms
21 de set.Hoje
Dia mais rápido
948ms
Dia mais lento
1341ms
Tendência de 14 dias
Desacelerando+7%

Conecte seu cliente

Uma URL. Todos os clientes.

Ative o Connector, copie seu link e cole no cliente que você já usa. 4 capacidades chegam prontas para rodar.

Acesso de prévia · não é autenticação no provedor

O token vk_preview_* pertence à infraestrutura de prévia da Vinkius. Ele permite que o Claude descubra e exiba as capacidades de Active Isolated Stretching Timer, para você ver a experiência dentro da sua IA.

Ele não autentica a sua conta com Active Isolated Stretching Timer. Ações que exigem credenciais ou dados reais da conta podem não ser executadas até que você ative o Connector e autorize o serviço.

Active Isolated Stretching Timer Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_6YFQPPjRnSi3G7zva8gAQw20SL0xCjuYyHkDoQ4f/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Active Isolated Stretching Timer capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "active-isolated-stretching-timer-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_6YFQPPjRnSi3G7zva8gAQw20SL0xCjuYyHkDoQ4f/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Instruções passo a passo para cada cliente estão no guia. Como conectar

Configuração guiada para o Claude? Como dar ao Claude acesso a Active Isolated Stretching Timer

Veja todos os clientes de IA com quem este connector funciona ↑

Para quem é

Feito para o trabalho que quem usa Active Isolated Stretching Timer delega.

Profissionais de saúde e performance que aplicam o método AIS para recuperação muscular e flexibilidade.

  • 01

    Fisioterapeutas

    Para aplicar o protocolo de Aaron Mattes com precisão técnica e segurança.

  • 02

    Treinadores de Performance

    Para gerenciar o tempo de recuperação e flexibilidade de atletas.

  • 03

    Especialistas em Reabilitação

    Para garantir que o reflexo de estiramento não comprometa o tratamento.

FAQ

Perguntas de quem usa Active Isolated Stretching Timer.

  • 01

    What is the purpose of this MCP?

    This MCP acts as a timing and safety engine for the Aaron Mattes Active Isolated Stretching (AIS) protocol.

  • 02

    How does it help avoid the stretch reflex?

    It provides precise timing for each repetition, ensuring the stretch is held for the correct duration to avoid triggering the reflex.

  • 03

    Which AI clients can I use with this?

    You can use this MCP with any compatible client, including Claude, Cursor, Windsurf, and VS Code.

  • 04

    Can it tell me which muscle to contract during a stretch?

    Yes, the capability identifies the antagonist muscle needed to facilitate the stretch through reciprocal inhibition.

  • 05

    Does it check if my stretching plan is safe?

    Yes, it includes a capability to validate if your requested repetitions and assistance levels are appropriate for the specific muscle group.

  • 06

    What is the purpose of the AIS protocol?

    The Active Isolated Stretching (AIS) protocol is designed to increase range of motion and reduce muscle tension by using short, controlled movements that avoid triggering the stretch reflex.

  • 07

    How do I know which muscle to contract during a stretch?

    You can use the get_antagonist_guidance capability to identify the specific antagonist muscle that must be activated to facilitate the stretch through reciprocal inhibition.

  • 08

    Can I check if my stretching routine is safe?

    Yes, the validate_protocol_safety capability evaluates if your chosen repetitions and assistance levels are appropriate for the specific muscle group you are targeting.

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