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ClaudeChatGPTPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AIGrokZ.aiQwenKimi
DeepSeekMistralCursorVS CodeWindsurfJetBrainsClineLovableVercel AI SDKLangChain

Use Blue Light Exposure Timer com a sua IA.

Conecte sua conta uma vez e deixe a IA que você já usa trabalhar com ela, sem construir outra integração. Controle seu ritmo circadiano e durma muito melhor.

Included with plan

Pergunte à IA sobre este Connector

Desenvolvido, mantido e hospedado pela Vinkius.

MCP VERIFICADO · PRONTO PARA PRODUÇÃO · GARANTIA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Conjunto completo · 4 capacidades

O conjunto completo de capacidades de Blue Light Exposure Timer.

Estas são as ações exatas que a sua IA pode escolher quando você pedir para trabalhar com Blue Light Exposure Timer.

Conjunto de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades neste conjunto.

Parte de 4 disponíveis através de Blue Light Exposure Timer.

  1. 01

    Avaliar risco de exposição

    Avalia o risco fisiológico de interrupção do sono com base no comportamento de uso de dispositivos.

  2. 02

    Verificar necessidade de filtros

    Determina se são necessárias medidas de mitigação técnicas, como filtros de software ou hardware.

  3. 03

    Planejar alerta matinal

    Cria um plano para otimizar o estado de alerta pela manhã e ancorar o ritmo circadiano.

  4. 04

    Recomendar horários de sono

    Fornece um cronograma completo de atividades relacionadas à luz com base nos objetivos de sono do usuário.

Um connector, todas as IAs

Blue Light Exposure Timer funciona com os clientes de IA mais populares.

Estes são os clientes mais populares, cada um com um guia passo a passo: um link, configurado uma vez, com governança e visibilidade embutidas. E como tudo roda no padrão MCP, a mesma conexão também funciona em qualquer outro cliente compatível — nada para reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Construindo o seu próprio app? O connector é seu para usar.

Você não precisa de um cliente para colocar Blue Light Exposure Timer para trabalhar: a mesma conexão hospedada entra nas suas aplicações e no código do seu agente, com a mesma governança em cada pedido. Construa com ele, converse com ele — uma conexão para os dois.

Conecte seu cliente

Uma URL. Todos os clientes.

Ative o Connector, copie seu link e cole no cliente que você já usa. 4 capacidades chegam prontas para rodar.

Acesso de prévia · não é autenticação no provedor

O token vk_preview_* pertence à infraestrutura de prévia da Vinkius. Ele permite que o Claude descubra e exiba as capacidades de Blue Light Exposure Timer, para você ver a experiência dentro da sua IA.

Ele não autentica a sua conta com Blue Light Exposure Timer. Ações que exigem credenciais ou dados reais da conta podem não ser executadas até que você ative o Connector e autorize o serviço.

Blue Light Exposure Timer Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_3UGaV7IAsgjxDFnWKSkn6gFYDKdqTGVTjJdu87mW/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Blue Light Exposure Timer capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "blue-light-exposure-timer-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_3UGaV7IAsgjxDFnWKSkn6gFYDKdqTGVTjJdu87mW/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Instruções passo a passo para cada cliente estão no guia. Como conectar

Configuração guiada para o Claude? Como dar ao Claude acesso a Blue Light Exposure Timer

Veja todos os clientes de IA com quem este connector funciona ↑

Para quem é

Feito para o trabalho que quem usa Blue Light Exposure Timer delega.

Ideal para pessoas que buscam otimizar a saúde biológica através do controle ambiental e digital.

  • 01

    Profissionais de tecnologia

    Pessoas que passam muitas horas em frente a telas e precisam gerenciar o impacto da luz azul.

  • 02

    Entusiastas de biohacking

    Indivíduos focados em otimizar o ritmo circadiano e a performance biológica.

  • 03

    Trabalhadores remotos

    Quem trabalha em ambientes controlados e precisa de estratégias para manter o alerta e o sono.

FAQ

Perguntas de quem usa Blue Light Exposure Timer.

  • 01

    How does this MCP help me sleep better?

    It calculates the best times for you to avoid blue light to prevent melatonin suppression.

  • 02

    Can I use this with Claude or Cursor?

    Yes, you can connect this MCP to any MCP-compatible client like Claude, Cursor, or Windsurf.

  • 03

    What if I can't go outside in the morning?

    The MCP can recommend specific capabilities, like a High-LUX Light Box, to help you get the light you need.

  • 04

    Does it tell me if I need blue light glasses?

    Yes, the capability can determine if you need software or hardware mitigations based on your usage.

  • 05

    How accurate are the risk assessments?

    The assessments are based on your specific device brightness and the timing of your usage relative to your bedtime.

  • 06

    How does this capability help my sleep?

    It calculates specific times to avoid blue light and when to seek morning light to ensure your melatonin production is not suppressed.

  • 07

    Can I use this to plan my morning routine?

    Yes, by using get_morning_alertness_plan, you can receive a specific window for light exposure to help you wake up feeling alert.

  • 08

    What if I use high-brightness screens at night?

    You can use get_exposure_risk_assessment to see how much your device usage might delay your sleep onset.

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