An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Conecte Heart Rate Zones Calculator ao ChatGPT e Claude

Configure uma vez e funcione no ChatGPT, Claude, Cursor e em qualquer outro cliente que você goste. Tudo roda com segurança em segundo plano, para você relaxar e focar no que realmente importa. Determine suas zonas de treino ideais para máxima performance.

Pergunte à IA sobre este Connector

Desenvolvido, mantido e hospedado pela Vinkius.

MCP VERIFICADO · PRONTO PARA PRODUÇÃO · GARANTIA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

A sua IA faz o trabalho. A gente cuida com segurança.

Nenhuma outra ferramenta de IA te dá isso. O seu workflow roda no cliente que você já ama, a sua conta fica protegida, e você decide o que o agente pode e não pode fazer. É a razão completa para mudar de vez.

Cada Connector vive dentro da nossa infraestrutura, no mesmo lugar onde o seu workflow roda. As três coisas abaixo já fazem parte dele, trabalhando silenciosamente em segundo plano para que você nunca precise pensar nelas. Nada para adicionar, nada para configurar, nada com que se preocupar.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Cada Connector roda dentro do seu próprio ambiente lacrado.

Cada Connector roda em seu próprio runtime V8 lacrado — sem acesso aos seus arquivos, ao seu sistema ou a outros servidores. Um Connector nunca enxerga além da sua própria requisição.

Kill Switch02

Um interruptor para todos os agentes. Na hora.

Uma única ação desativa todos os Connectors, revoga todos os tokens e encerra todas as sessões de uma vez. A Governança de IA guarda o registro.

FinOps por usuário03

Limites de gastos que pausam em vez de assustar.

Cada usuário tem suas próprias conexões e credenciais, isoladas das dos demais. O que ultrapassar o seu limite de gastos fica aguardando a sua aprovação, em vez de ser cobrado.

Três controles, embutidos na camada pela qual sua IA se conecta.

Conjunto curado · 3 capacidades

Entregamos só as ações que importam.

Conjunto de capacidades01 / 01

01-03

3 capacidades neste conjunto.

Parte de 3 disponíveis através de Heart Rate Zones.

  1. 01

    Calcular faixas de zona

    Calcula os limites de BPM para todos os cinco níveis de zonas de treinamento.

  2. 02

    Obter definições de zona

    Recupera as descrições de intensidade padrão para cada zona de frequência cardíaca.

  3. 03

    Calcular reserva cardíaca

    Calcula a Reserva de Frequência Cardíaca (HRR) com base nos seus dados.

Trabalho real

O que as equipes executam de verdade

01

Aerobic Base Building

Your agent calculates Zone 2 boundaries to keep your training strictly aerobic.

02

Anaerobic Threshold Training

Use the BPM ranges to identify the exact intensity needed to improve your threshold.

03

Fat Oxidation Targeting

Your AI client uses the calculated zones to guide you toward optimal fat-burning intensities.

04

Personalized Workout Planning

Input your age and resting heart rate to get a custom zone profile for your training plan.

Automatize uma tarefa

Coloque Heart Rate Zones para trabalhar em uma coisa.

Automações passo a passo que sua IA executa por este Connector: o fluxo, os prompts para começar e as capabilities exatas por trás de cada passo.

Um connector, todas as IAs

Heart Rate Zones funciona com os clientes de IA mais populares.

Estes são os clientes mais populares, cada um com um guia passo a passo: um link, configurado uma vez, com governança e visibilidade embutidas. E como tudo roda no padrão MCP, a mesma conexão também funciona em qualquer outro cliente compatível — nada para reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Construindo o seu próprio app? O connector é seu para usar.

Você não precisa de um cliente para colocar Heart Rate Zones para trabalhar: a mesma conexão hospedada entra nas suas aplicações e no código do seu agente, com a mesma governança em cada pedido. Construa com ele, converse com ele — uma conexão para os dois.

Observada, não estimada

Média de 733ms. Rápida em produção.

Heart Rate Zones é verificado diariamente contra o serviço em produção.

Média diáriaPico de 873ms
3 de out.Hoje
Dia mais rápido
570ms
Dia mais lento
873ms
Tendência de 14 dias
Melhorando-13%

Conecte seu cliente

Uma URL. Todos os clientes.

Ative o Connector, copie seu link e cole no cliente que você já usa. 3 capacidades chegam prontas para rodar.

Acesso de prévia · não é autenticação no provedor

O token vk_preview_* pertence à infraestrutura de prévia da Vinkius. Ele permite que o Claude descubra e exiba as capacidades de Heart Rate Zones, para você ver a experiência dentro da sua IA.

Ele não autentica a sua conta com Heart Rate Zones. Ações que exigem credenciais ou dados reais da conta podem não ser executadas até que você ative o Connector e autorize o serviço.

Heart Rate Zones Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_C0eU1jdnyqxiorF17BV3MSWvfZTB48ZEuwuvArv1/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Heart Rate Zones capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "heart-rate-zones-calculator-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_C0eU1jdnyqxiorF17BV3MSWvfZTB48ZEuwuvArv1/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Instruções passo a passo para cada cliente estão no guia. Como conectar

Configuração guiada para o Claude? Configurar Heart Rate Zones no Claude e outras IAs

Veja todos os clientes de IA com quem este connector funciona ↑

Para quem é

Feito para o trabalho que quem usa Heart Rate Zones delega.

Desenvolvido para quem busca precisão fisiológica no monitoramento do esforço físico.

  • 01

    Atletas de alto rendimento

    Para quem precisa controlar limiares metabólicos e otimizar a oxidação de gordura.

  • 02

    Treinadores físicos

    Profissionais que prescrevem treinos baseados em dados científicos de intensidade.

  • 03

    Entusiastas de fitness

    Pessoas que monitoram a saúde e querem entender melhor suas zonas de esforço.

FAQ

Perguntas de quem usa Heart Rate Zones.

  • 01

    What formula does this MCP use?

    This MCP uses the Karvonen method to calculate your training zones.

  • 02

    How many training zones are provided?

    The MCP calculates BPM boundaries for all five standard intensity levels.

  • 03

    Which AI clients can use this MCP?

    You can use this with any MCP-compatible client, including Claude, Cursor, Windsurf, and VS Code.

  • 04

    What information do I need to provide?

    To get accurate results, you'll need to provide your age and your resting heart rate.

  • 05

    Can I use this for fat oxidation training?

    Yes, you can use the calculated zones to target specific metabolic responses like fat oxidation.

  • 06

    What is the Karvonen formula?

    The Karvonen formula calculates Target Heart Rate (THR) by using your Heart Rate Reserve (HRR), which accounts for both your maximum heart rate and resting heart rate to provide a more personalized training intensity.

  • 07

    How do I use the zone ranges capability?

    To find your training boundaries, use calculate_zone_ranges by providing your current age and resting heart rate in BPM.

  • 08

    Can I calculate my Heart Rate Reserve separately?

    Yes, you can use the calculate_heart_rate_reserve capability to find exactly how many beats per minute are available for your training intensity.

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