An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Conecte Heart Rate Zone Calculator ao ChatGPT e Claude

Configure uma vez e funcione no ChatGPT, Claude, Cursor e em qualquer outro cliente que você goste. Tudo roda com segurança em segundo plano, para você relaxar e focar no que realmente importa. Otimize seu desempenho com zonas de treino personalizadas.

Pergunte à IA sobre este Connector

Desenvolvido, mantido e hospedado pela Vinkius.

MCP VERIFICADO · PRONTO PARA PRODUÇÃO · GARANTIA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

A sua IA faz o trabalho. A gente cuida com segurança.

Nenhuma outra ferramenta de IA te dá isso. O seu workflow roda no cliente que você já ama, a sua conta fica protegida, e você decide o que o agente pode e não pode fazer. É a razão completa para mudar de vez.

Cada Connector vive dentro da nossa infraestrutura, no mesmo lugar onde o seu workflow roda. As três coisas abaixo já fazem parte dele, trabalhando silenciosamente em segundo plano para que você nunca precise pensar nelas. Nada para adicionar, nada para configurar, nada com que se preocupar.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Cada Connector roda dentro do seu próprio ambiente lacrado.

Cada Connector roda em seu próprio runtime V8 lacrado — sem acesso aos seus arquivos, ao seu sistema ou a outros servidores. Um Connector nunca enxerga além da sua própria requisição.

Kill Switch02

Um interruptor para todos os agentes. Na hora.

Uma única ação desativa todos os Connectors, revoga todos os tokens e encerra todas as sessões de uma vez. A Governança de IA guarda o registro.

FinOps por usuário03

Limites de gastos que pausam em vez de assustar.

Cada usuário tem suas próprias conexões e credenciais, isoladas das dos demais. O que ultrapassar o seu limite de gastos fica aguardando a sua aprovação, em vez de ser cobrado.

Três controles, embutidos na camada pela qual sua IA se conecta.

Conjunto curado · 3 capacidades

Entregamos só as ações que importam.

Conjunto de capacidades01 / 01

01-03

3 capacidades neste conjunto.

Parte de 3 disponíveis através de Heart Rate Zone Calculator.

  1. 01

    Obter frequência cardíaca máxima

    Determina o valor mais preciso da sua frequência cardíaca máxima.

  2. 02

    Calcular zonas de treinamento

    Calcula as faixas específicas de frequência cardíaca para as cinco zonas de treino.

  3. 03

    Distribuir tempo de treino

    Sugere a divisão de tempo ideal entre as diferentes zonas de treinamento.

Trabalho real

O que as equipes executam de verdade

01

VO2 Max Development

Your agent calculates the exact time you need to spend in high-intensity zones to trigger physiological adaptations.

02

Cycling Zone Setup

You provide your max and resting heart rate to get specific bpm ranges for your bike computer.

03

Endurance Base Building

The capability helps you identify the correct Zone 2 ranges to build aerobic capacity without overtraining.

04

Running Intensity Control

You use the sport-specific modifiers to ensure your running zones are accurate to the discipline.

Um connector, todas as IAs

Heart Rate Zone Calculator funciona com os clientes de IA mais populares.

Estes são os clientes mais populares, cada um com um guia passo a passo: um link, configurado uma vez, com governança e visibilidade embutidas. E como tudo roda no padrão MCP, a mesma conexão também funciona em qualquer outro cliente compatível — nada para reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Construindo o seu próprio app? O connector é seu para usar.

Você não precisa de um cliente para colocar Heart Rate Zone Calculator para trabalhar: a mesma conexão hospedada entra nas suas aplicações e no código do seu agente, com a mesma governança em cada pedido. Construa com ele, converse com ele — uma conexão para os dois.

Observada, não estimada

Média de 724ms. Rápida em produção.

Heart Rate Zone Calculator é verificado diariamente contra o serviço em produção.

Média diáriaPico de 909ms
3 de out.Hoje
Dia mais rápido
576ms
Dia mais lento
909ms
Tendência de 14 dias
Desacelerando+12%

Conecte seu cliente

Uma URL. Todos os clientes.

Ative o Connector, copie seu link e cole no cliente que você já usa. 3 capacidades chegam prontas para rodar.

Acesso de prévia · não é autenticação no provedor

O token vk_preview_* pertence à infraestrutura de prévia da Vinkius. Ele permite que o Claude descubra e exiba as capacidades de Heart Rate Zone Calculator, para você ver a experiência dentro da sua IA.

Ele não autentica a sua conta com Heart Rate Zone Calculator. Ações que exigem credenciais ou dados reais da conta podem não ser executadas até que você ative o Connector e autorize o serviço.

Heart Rate Zone Calculator Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_UhiCztz8LAwVLs6hpjj3MHalVMZormNmXAwDyfb2/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Heart Rate Zone Calculator capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "heart-rate-zone-calculator-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_UhiCztz8LAwVLs6hpjj3MHalVMZormNmXAwDyfb2/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Instruções passo a passo para cada cliente estão no guia. Como conectar

Configuração guiada para o Claude? Configurar Heart Rate Zone Calculator no Claude e outras IAs

Veja todos os clientes de IA com quem este connector funciona ↑

Para quem é

Feito para o trabalho que quem usa Heart Rate Zone Calculator delega.

Esta ferramenta é ideal para quem busca precisão fisiológica no treinamento esportivo de alto rendimento ou amador.

  • 01

    Atletas de Endurance

    Para quem precisa monitorar zonas de resistência e limiar de forma rigorosa.

  • 02

    Treinadores Esportivos

    Profissionais que buscam prescrever treinos baseados em dados cardiovasculares exatos.

  • 03

    Entusiastas de Fitness

    Praticantes de corrida, ciclismo ou natação que desejam otimizar seus resultados.

FAQ

Perguntas de quem usa Heart Rate Zone Calculator.

  • 01

    How does this MCP calculate training zones?

    It uses the Karvonen method, which factors in your Heart Rate Reserve for more personalized results than simple age-based calculations.

  • 02

    Can I use this for swimming or cycling?

    Yes, the MCP includes sport-specific modifiers for running, cycling, and swimming to adjust intensity boundaries.

  • 03

    What AI clients can I use with this MCP?

    You can connect this MCP to any compatible client including Claude, Cursor, Windsurf, and VS Code.

  • 04

    How do I plan a specific workout duration?

    You can use the get_workout_distribution capability to find out exactly how many minutes to spend in each zone for a session of any length.

  • 05

    Do I need to host this myself?

    No, Vinkius hosts and manages the MCP, so you just connect it to your client and start using the capabilities immediately.

  • 06

    How does the calculator determine my maximum heart rate?

    The get_max_heart_rate capability uses either a field test result if provided, or calculates an estimate by subtracting your age from 220.

  • 07

    What is the Karvonen method?

    The Karvonen method uses your Heart Rate Reserve (the difference between your max HR and resting HR) to create more personalized training zones than simple percentage-based methods.

  • 08

    Does the capability account for different sports?

    Yes, calculate_training_zones applies specific intensity modifiers for disciplines like cycling and swimming to account for different physiological demands.

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