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ClaudeChatGPTPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AIGrokZ.aiQwenKimi
DeepSeekMistralCursorVS CodeWindsurfJetBrainsClineLovableVercel AI SDKLangChain

Use Sleep Habit Stacking Planner com a sua IA.

Conecte sua conta uma vez e deixe a IA que você já usa trabalhar com ela, sem construir outra integração. Crie rotinas inteligentes para dormir melhor todos os dias.

Included with plan

Pergunte à IA sobre este Connector

Desenvolvido, mantido e hospedado pela Vinkius.

MCP VERIFICADO · PRONTO PARA PRODUÇÃO · GARANTIA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Conjunto completo · 4 capacidades

O conjunto completo de capacidades de Sleep Habit Stacking Planner.

Estas são as ações exatas que a sua IA pode escolher quando você pedir para trabalhar com Sleep Habit Stacking Planner.

Conjunto de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades neste conjunto.

Parte de 4 disponíveis através de Sleep Habit Stacking Planner.

  1. 01

    Analisar eficácia de gatilhos

    Avalia se o conjunto de gatilhos e hábitos propostos funcionará bem para preparar seu corpo para o sono.

  2. 02

    Criar roteiro de progressão

    Gera um plano de implementação em várias etapas para evitar o cansaço mental ao introduzir novos hábitos.

  3. 03

    Gerar plano de empilhamento

    Cria uma sequência cronológica de hábitos, encaixando novos comportamentos de sono em sua rotina noturna atual.

  4. 04

    Validar compatibilidade de hábitos

    Verifica se um novo hábito é fisiologicamente compatível com a atividade que vem logo antes dele na sequência.

Um connector, todas as IAs

Sleep Habit Stacking Planner funciona com os clientes de IA mais populares.

Estes são os clientes mais populares, cada um com um guia passo a passo: um link, configurado uma vez, com governança e visibilidade embutidas. E como tudo roda no padrão MCP, a mesma conexão também funciona em qualquer outro cliente compatível — nada para reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Construindo o seu próprio app? O connector é seu para usar.

Você não precisa de um cliente para colocar Sleep Habit Stacking Planner para trabalhar: a mesma conexão hospedada entra nas suas aplicações e no código do seu agente, com a mesma governança em cada pedido. Construa com ele, converse com ele — uma conexão para os dois.

Observada, não estimada

Média de 1212ms. Rápida em produção.

Sleep Habit Stacking Planner é verificado diariamente contra o serviço em produção.

Média diáriaPico de 1305ms
19 de set.Hoje
Dia mais rápido
1127ms
Dia mais lento
1305ms
Tendência de 14 dias
Desacelerando+16%

Conecte seu cliente

Uma URL. Todos os clientes.

Ative o Connector, copie seu link e cole no cliente que você já usa. 4 capacidades chegam prontas para rodar.

Acesso de prévia · não é autenticação no provedor

O token vk_preview_* pertence à infraestrutura de prévia da Vinkius. Ele permite que o Claude descubra e exiba as capacidades de Sleep Habit Stacking Planner, para você ver a experiência dentro da sua IA.

Ele não autentica a sua conta com Sleep Habit Stacking Planner. Ações que exigem credenciais ou dados reais da conta podem não ser executadas até que você ative o Connector e autorize o serviço.

Sleep Habit Stacking Planner Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_Rp6bJEqHwEnqaDkWA1GVkEJ4x5Cl74SgQKaSXcqy/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Sleep Habit Stacking Planner capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "sleep-habit-stacking-planner-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_Rp6bJEqHwEnqaDkWA1GVkEJ4x5Cl74SgQKaSXcqy/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Instruções passo a passo para cada cliente estão no guia. Como conectar

Configuração guiada para o Claude? Como dar ao Claude acesso a Sleep Habit Stacking Planner

Veja todos os clientes de IA com quem este connector funciona ↑

Para quem é

Feito para o trabalho que quem usa Sleep Habit Stacking Planner delega.

Ideal para pessoas que buscam melhorar a higiene do sono através de mudanças comportamentais estruturadas.

  • 01

    Entusiastas de Biohacking

    Pessoas que utilizam ciência para otimizar o desempenho físico e mental.

  • 02

    Profissionais com rotinas intensas

    Quem precisa de métodos práticos para desligar o cére após o trabalho.

  • 03

    Estudantes de comportamento

    Interessados em aplicar metodologias de formação de hábitos no dia a dia.

FAQ

Perguntas de quem usa Sleep Habit Stacking Planner.

  • 01

    What is habit stacking?

    Habit stacking is a method where you anchor a new behavior to an existing habit you already perform every day.

  • 02

    How does this MCP help with sleep?

    It uses behavioral science to create a logical, low-friction sequence of activities that lead you toward sleep.

  • 03

    Can I use this with Claude or Cursor?

    Yes, you can connect this MCP to any MCP-compatible client like Claude, Cursor, or Windsurf.

  • 04

    Will it tell me if my habits are bad for sleep?

    Yes, the capability analyzes the effectiveness of your cues and the compatibility of your habit transitions.

  • 05

    Do I have to change all my habits at once?

    No, you can use the progression roadmap to phase in new habits gradually to avoid feeling overwhelmed.

  • 06

    How does habit stacking work?

    It anchors a new habit to an existing one. For example, after you brush your teeth, you immediately perform a new relaxation task.

  • 07

    Can I use this to fix a messy bedtime routine?

    Yes. By using analyze_cue_effectiveness, you can identify where your current routine has high-friction transitions that prevent sleep readiness.

  • 08

    How do I avoid feeling overwhelmed by new habits?

    Use the calculate_progression_roadmap capability to create a phased plan that introduces habits gradually.

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