An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Conecte WHOOP ao ChatGPT, Claude e Gemini

Configure uma vez e funcione no ChatGPT, Claude, Cursor e em qualquer outro cliente que você goste. Tudo roda com segurança em segundo plano, para você relaxar e focar no que realmente importa. Transforme seus dados biométricos em insights via conversa natural.

Pergunte à IA sobre este Connector

Desenvolvido, mantido e hospedado pela Vinkius.

MCP VERIFICADO · PRONTO PARA PRODUÇÃO · GARANTIA VINKIUS

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Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

A sua IA faz o trabalho. A gente cuida com segurança.

Nenhuma outra ferramenta de IA te dá isso. O seu workflow roda no cliente que você já ama, a sua conta fica protegida, e você decide o que o agente pode e não pode fazer. É a razão completa para mudar de vez.

Cada Connector vive dentro da nossa infraestrutura, no mesmo lugar onde o seu workflow roda. As três coisas abaixo já fazem parte dele, trabalhando silenciosamente em segundo plano para que você nunca precise pensar nelas. Nada para adicionar, nada para configurar, nada com que se preocupar.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Cada Connector roda dentro do seu próprio ambiente lacrado.

Cada Connector roda em seu próprio runtime V8 lacrado — sem acesso aos seus arquivos, ao seu sistema ou a outros servidores. Um Connector nunca enxerga além da sua própria requisição.

Kill Switch02

Um interruptor para todos os agentes. Na hora.

Uma única ação desativa todos os Connectors, revoga todos os tokens e encerra todas as sessões de uma vez. A Governança de IA guarda o registro.

FinOps por usuário03

Limites de gastos que pausam em vez de assustar.

Cada usuário tem suas próprias conexões e credenciais, isoladas das dos demais. O que ultrapassar o seu limite de gastos fica aguardando a sua aprovação, em vez de ser cobrado.

Três controles, embutidos na camada pela qual sua IA se conecta.

Conjunto curado · 11 capacidades

Entregamos só as ações que importam.

Conjunto de capacidades01 / 03

01-04

4 capacidades neste conjunto.

Parte de 11 disponíveis através de WHOOP.

  1. 01

    Obter ciclo completo

    Inclui métricas de sono, recuperação, strain e frequência cardíaca para um período de 24 horas. Obtém um ciclo específico da WHOOP pelo ID.

  2. 02

    Ver dados de recuperação

    Acessa o score de recuperação, frequência cardíaca em repouso, HRV, equilíbrio de sono e equilíbrio de strain de um ciclo específico.

  3. 03

    Consultar medidas corporais

    Ideal para acompanhar métricas físicas junto aos seus dados de performance. Obtém seus dados de medidas corporais.

  4. 04

    Ver detalhes do sono

    Inclui estágios completos do sono, distúrbios, frequência respiratória e performance do sono via ID.

Conjunto de capacidades02 / 03

05-08

4 capacidades neste conjunto.

Parte de 11 disponíveis através de WHOOP.

  1. 05

    Listar ciclos de dados

    Acessa períodos de 24 horas com dados de recuperação e strain. Permite filtrar por intervalo de datas.

  2. 06

    Analisar sono do ciclo

    Mostra duração do sono, estágios (leve, profundo, REM, acordado), distúrbios e porcentagem de performance.

  3. 07

    Ver métricas de recuperação

    Permite filtrar por intervalo de datas para visualizar seus dados de recuperação da WHOOP.

  4. 08

    Listar treinos realizados

    Acessa o histórico de treinos com filtro por data. Retorna até 25 resultados por vez.

Conjunto de capacidades03 / 03

09-11

3 capacidades neste conjunto.

Parte de 11 disponíveis através de WHOOP.

  1. 09

    Consultar histórico de sono

    Permite visualizar dados de sono em intervalos de datas específicos.

  2. 10

    Ver perfil do usuário

    Verifica a autenticação e obtém o ID do usuário para uso em outras funções.

  3. 11

    Ver detalhes de um treino

    Mostra o score de strain, duração, zonas de frequência cardíaca, calorias e dados de GPS, se disponíveis.

Trabalho real

O que as equipes executam de verdade

01

Daily Readiness Checks

Ask your agent for your recovery score every morning to plan your daily activity.

02

Sleep Quality Audits

Have your agent analyze sleep disturbances and stages to improve your nightly rest.

03

Training Load Management

Review weekly strain totals to ensure you aren't overtraining or underperforming.

04

Physical Metric Tracking

Keep your weight and heart rate data alongside your activity logs for a complete health picture.

Automatize uma tarefa

Coloque WHOOP para trabalhar em uma coisa.

Automações passo a passo que sua IA executa por este Connector: o fluxo, os prompts para começar e as capabilities exatas por trás de cada passo.

Um connector, todas as IAs

WHOOP funciona com os clientes de IA mais populares.

Estes são os clientes mais populares, cada um com um guia passo a passo: um link, configurado uma vez, com governança e visibilidade embutidas. E como tudo roda no padrão MCP, a mesma conexão também funciona em qualquer outro cliente compatível — nada para reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Construindo o seu próprio app? O connector é seu para usar.

Você não precisa de um cliente para colocar WHOOP para trabalhar: a mesma conexão hospedada entra nas suas aplicações e no código do seu agente, com a mesma governança em cada pedido. Construa com ele, converse com ele — uma conexão para os dois.

Observada, não estimada

Média de 947ms. Rápida em produção.

WHOOP é verificado diariamente contra o serviço em produção.

Média diáriaPico de 1110ms
3 de out.Hoje
Dia mais rápido
673ms
Dia mais lento
1110ms
Tendência de 14 dias
Desacelerando+10%

Conecte seu cliente

Uma URL. Todos os clientes.

Ative o Connector, copie seu link e cole no cliente que você já usa. 11 capacidades chegam prontas para rodar.

Acesso de prévia · não é autenticação no provedor

O token vk_preview_* pertence à infraestrutura de prévia da Vinkius. Ele permite que o Claude descubra e exiba as capacidades de WHOOP, para você ver a experiência dentro da sua IA.

Ele não autentica a sua conta com WHOOP. Ações que exigem credenciais ou dados reais da conta podem não ser executadas até que você ative o Connector e autorize o serviço.

WHOOP Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_uFyFM8HK5BcqmBDcmonnVnJPILN8SSDgtncUvmg3/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — WHOOP capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "whoop-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_uFyFM8HK5BcqmBDcmonnVnJPILN8SSDgtncUvmg3/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Instruções passo a passo para cada cliente estão no guia. Como conectar

Configuração guiada para o Claude? Configurar WHOOP no Claude e outras IAs

Veja todos os clientes de IA com quem este connector funciona ↑

Para quem é

Feito para o trabalho que quem usa WHOOP delega.

Ideal para quem busca uma análise profunda de performance e saúde através de inteligência artificial.

  • 01

    Atletas

    Para revisar o strain dos treinos, scores de recuperação e qualidade do sono para otimizar o treinamento.

  • 02

    Entusiastas de Saúde

    Para acompanhar a recuperação diária, tendências de HRV e padrões de sono ao longo do tempo.

  • 03

    Treinadores

    Para monitorar remotamente a carga de trabalho, o status de recuperação e os dados de sono de seus atletas.

FAQ

Perguntas de quem usa WHOOP.

  • 01

    How do I connect my WHOOP data to my AI?

    You subscribe to the MCP on Vinkius and enter your WHOOP credentials. Once connected, you can use any compatible client like Claude or Cursor to talk to your data.

  • 02

    Which AI clients can I use with this MCP?

    This MCP works with any client that supports the Model Context Protocol, including Claude, Cursor, and Windsurf.

  • 03

    Can I see my specific workout details?

    Yes, you can ask your agent for specific workout data, including strain, heart rate zones, duration, and calories burned.

  • 04

    Does this work with historical data?

    Yes, the capabilities support date range filtering, allowing you to query sleep, recovery, and workout data from past dates.

  • 05

    Is my data secure?

    Vinkius hosts the MCP and manages your credentials securely so you can connect your account to your AI client safely.

  • 06

    How do I get WHOOP API credentials?

    Visit developer.whoop.com, create an app to get a Client ID and Client Secret. Then complete the OAuth2 flow to obtain an Access Token. All three are required for API access.

  • 07

    What is a WHOOP cycle?

    A WHOOP cycle represents a 24-hour period combining your sleep, strain and recovery data. Each cycle starts when you wake up and includes the previous night's sleep, the day's strain, and your recovery score for the next day.

  • 08

    How much historical data can I access?

    You can access all historical data recorded by your WHOOP device. Use the start and end date parameters (ISO 8601 format) to filter results. Pagination returns up to 25 records per request; use the nextToken to retrieve more.

  • 09

    Does the API include heart rate data?

    Yes! Heart rate data (average and max) is included in the cycle, workout and recovery responses. There's no dedicated heart rate endpoint, but the data is nested within these resources.

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