An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Conecta Push-up Volume Planner a ChatGPT, Claude y Gemini

Configúralo una vez y funciona en ChatGPT, Claude, Cursor y en cualquier otro cliente que te guste. Todo se ejecuta con seguridad en segundo plano, para que tú te relajes y te centres en lo que de verdad importa. Diseña planes de entrenamiento precisos para aumentar tu capacidad de flexiones.

Pregunta a la IA sobre este Connector

Desarrollado, mantenido y alojado por Vinkius.

MCP VERIFICADO · LISTO PARA PRODUCCIÓN · GARANTÍA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Tu IA hace el trabajo. Nosotros lo cuidamos, seguro.

Ninguna otra herramienta de IA te da esto. Tu workflow se ejecuta en el cliente que ya amas, tu cuenta permanece protegida y tú decides lo que el agente puede y no puede hacer. Es la razón completa para dar el salto.

Cada Connector vive dentro de nuestra infraestructura, en el mismo lugar donde se ejecuta tu workflow. Las tres cosas de abajo ya forman parte de él, trabajando en silencio en segundo plano para que nunca tengas que pensar en ellas. Nada que añadir, nada que configurar, nada de qué preocuparte.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Cada Connector se ejecuta dentro de su propio entorno sellado.

Cada Connector se ejecuta en su propio runtime V8 aislado, sin acceso a tus archivos, a tu sistema ni a otros servidores. Un Connector nunca ve más allá de su propia petición.

Kill Switch02

Un interruptor detiene a todos los agentes. Al instante.

Una única acción desactiva todos los Connectors, revoca todos los tokens y cierra todas las sesiones a la vez. La Gobernanza de IA guarda el registro.

FinOps por usuario03

Límites de gasto que se pausan en vez de sorprenderte.

Cada usuario mantiene sus propias conexiones y credenciales, aisladas de las de los demás. Lo que supere tu límite de gasto se detiene y queda esperando tu aprobación en vez de cobrarse.

Tres controles, integrados en la capa por donde tu IA se conecta.

Set curado · 3 capacidades

Publicamos solo las acciones que importan.

Set de capacidades01 / 01

01-03

3 capacidades en este set.

Parte de 3 disponibles a través de Push-up Volume Planner.

  1. 01

    Calcular plan de progresión

    Genera un plan estructurado y completo para pasar de tu máximo actual a tu objetivo máximo.

  2. 02

    Desglose de series

    Proporciona instrucciones específicas para organizar el volumen de una sesión de entrenamiento en series individuales.

  3. 03

    Recomendar variaciones

    Sugiere variaciones de flexiones para ayudarte a alcanzar el volumen y la fuerza deseados.

Trabajo real

Lo que los equipos ejecutan de verdad

01

Goal Setting

You tell the AI your current max and your target, and it builds the roadmap.

02

Daily Workout Prep

You ask how to split a specific volume into sets before you start training.

03

Breaking Plateaus

You ask for harder variations when your standard push-ups become too easy.

04

Volume Tracking

You use the engine to manage how much total work you do each week.

Un connector, todas las IAs

Push-up Volume Planner funciona con los clientes de IA más populares.

Estos son los clientes más populares, cada uno con una guía paso a paso: un enlace, configurado una vez, con gobernanza y visibilidad integradas. Y como todo corre sobre el estándar MCP, la misma conexión también funciona en cualquier otro cliente compatible: nada que reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

¿Construyendo tu propia app? El connector es tuyo para usar.

No necesitas un cliente para poner Push-up Volume Planner a trabajar: la misma conexión alojada se conecta a tus propias aplicaciones y al código de tu agente, con la misma gobernanza en cada petición. Construye con él, conversa con él: una conexión para ambos.

Observada, no estimada

Promedio de 898ms. Rápida en producción.

Push-up Volume Planner se verifica a diario contra el servicio en producción.

Promedio diarioPico de 973ms
3 octHoy
Día más rápido
733ms
Día más lento
973ms
Tendencia de 14 días
Estable-2%

Conecta tu cliente

Una URL. Todos los clientes.

Activa el Connector, copia tu enlace y pégalo en el cliente que ya usas. 3 capacidades llegan listas para funcionar.

Acceso de vista previa · no es autenticación del proveedor

El token vk_preview_* pertenece a la infraestructura de vista previa de Vinkius. Permite que Claude descubra y muestre las capacidades de Push-up Volume Planner, para que veas la experiencia dentro de tu IA.

No autentica tu cuenta con Push-up Volume Planner. Las acciones que requieran credenciales o datos reales de la cuenta podrían no ejecutarse hasta que actives el Connector y autorices el servicio.

Push-up Volume Planner Connector

Todo listo. Elige tu cliente MCP y sigue las instrucciones de configuración.

Enlace del conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_EtfGYD0eimBO7w7dhtkKtjB4Mjoa577FEWGDe9bQ/mcp

Claude Desktop

Sigue los pasos siguientes para conectarte en segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Push-up Volume Planner capabilities are ready to use.
Configuración · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "push-up-volume-planner-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_EtfGYD0eimBO7w7dhtkKtjB4Mjoa577FEWGDe9bQ/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Las instrucciones paso a paso para cada cliente están en la guía. Cómo conectar

¿Configuración guiada para Claude? Conectar Push-up Volume Planner con Claude y otras IA

Ve todos los clientes de IA con los que funciona este connector ↑

Para quién es

Hecho para el trabajo que quienes usan Push-up Volume Planner delegan.

Este MCP está diseñado para personas que buscan un control matemático y estructurado de su entrenamiento de fuerza corporal.

  • 01

    Entrenadores personales

    Para diseñar programas de progresión precisos para sus clientes.

  • 02

    Atletas de calistenia

    Para gestionar el volumen y la intensidad de forma científica.

  • 03

    Entusiastas del fitness

    Para quienes desean superar sus límites actuales mediante la sobrecarga progresiva.

FAQ

Preguntas de quienes usan Push-up Volume Planner.

  • 01

    How do I use this with Claude?

    You connect to the MCP through the Vinkius platform. Once connected, you can simply ask Claude to create a push-up plan or break down sets using the capabilities.

  • 02

    Can I use this to plan more than just push-ups?

    This specific MCP is specialized for push-up volume and progression. It is designed to handle the math for this specific movement.

  • 03

    What if I hit a plateau?

    You can use the recommend_variations capability to find harder versions of the push-up to keep challenging your strength.

  • 04

    Do I need to host this myself?

    No. Vinkius hosts and manages the MCP for you. You just connect your client and start working.

  • 05

    Can it tell me how long to rest between sets?

    Yes, the capability can provide specific instructions on how to organize your volume, including rest intervals for certain set breakdowns.

  • 06

    How do I start a progression plan?

    You can use the calculate_progression_plan capability by providing your current maximum push-ups, your target goal, and your preferred progression speed.

  • 07

    Can I customize my set structure?

    Yes, the get_set_breakdown capability allows you to specify a preference for high-reps, low-reps, or balanced set sizes.

  • 08

    What if I am feeling fatigued?

    You can use recommend_variations with the 'recovery' difficulty level to find easier movements that maintain volume without excessive fatigue.

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