An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Conecta Reverse Pyramid Training Planner a ChatGPT y Claude

Configúralo una vez y funciona en ChatGPT, Claude, Cursor y en cualquier otro cliente que te guste. Todo se ejecuta con seguridad en segundo plano, para que tú te relajes y te centres en lo que de verdad importa. Optimiza tus series de alta intensidad y progresión de cargas.

Pregunta a la IA sobre este Connector

Desarrollado, mantenido y alojado por Vinkius.

MCP VERIFICADO · LISTO PARA PRODUCCIÓN · GARANTÍA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Tu IA hace el trabajo. Nosotros lo cuidamos, seguro.

Ninguna otra herramienta de IA te da esto. Tu workflow se ejecuta en el cliente que ya amas, tu cuenta permanece protegida y tú decides lo que el agente puede y no puede hacer. Es la razón completa para dar el salto.

Cada Connector vive dentro de nuestra infraestructura, en el mismo lugar donde se ejecuta tu workflow. Las tres cosas de abajo ya forman parte de él, trabajando en silencio en segundo plano para que nunca tengas que pensar en ellas. Nada que añadir, nada que configurar, nada de qué preocuparte.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Cada Connector se ejecuta dentro de su propio entorno sellado.

Cada Connector se ejecuta en su propio runtime V8 aislado, sin acceso a tus archivos, a tu sistema ni a otros servidores. Un Connector nunca ve más allá de su propia petición.

Kill Switch02

Un interruptor detiene a todos los agentes. Al instante.

Una única acción desactiva todos los Connectors, revoca todos los tokens y cierra todas las sesiones a la vez. La Gobernanza de IA guarda el registro.

FinOps por usuario03

Límites de gasto que se pausan en vez de sorprenderte.

Cada usuario mantiene sus propias conexiones y credenciales, aisladas de las de los demás. Lo que supere tu límite de gasto se detiene y queda esperando tu aprobación en vez de cobrarse.

Tres controles, integrados en la capa por donde tu IA se conecta.

Set curado · 4 capacidades

Publicamos solo las acciones que importan.

Set de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades en este set.

Parte de 4 disponibles a través de Reverse Pyramid Training Planner.

  1. 01

    Resumen de volumen semanal

    Proporciona una visión general de la carga de trabajo total prevista para un ejercicio específico durante una semana completa.

  2. 02

    Calcular incremento de progresión

    Determina cuánto peso debe añadirse al protocolo en la siguiente sesión de entrenamiento.

  3. 03

    Planificar sesión RPT

    Genera una prescripción de entrenamiento completa para una sola sesión de un ejercicio específico.

  4. 04

    Validar idoneidad del ejercicio

    Comprueba si un ejercicio seleccionado es adecuado para un protocolo RPT estándar.

Trabajo real

Lo que los equipos ejecutan de verdad

01

Weekly Programming

Generate a full week of RPT sessions based on your current 1RM.

02

Progressive Overload

Ask your agent how much weight to add to your Bench Press after a successful session.

03

Exercise Selection

Verify if a specific movement is a compound lift suitable for RPT intensity.

04

Workload Auditing

Get a summary of your total weekly volume to prevent overtraining.

Un connector, todas las IAs

Reverse Pyramid Training Planner funciona con los clientes de IA más populares.

Estos son los clientes más populares, cada uno con una guía paso a paso: un enlace, configurado una vez, con gobernanza y visibilidad integradas. Y como todo corre sobre el estándar MCP, la misma conexión también funciona en cualquier otro cliente compatible: nada que reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

¿Construyendo tu propia app? El connector es tuyo para usar.

No necesitas un cliente para poner Reverse Pyramid Training Planner a trabajar: la misma conexión alojada se conecta a tus propias aplicaciones y al código de tu agente, con la misma gobernanza en cada petición. Construye con él, conversa con él: una conexión para ambos.

Observada, no estimada

Promedio de 949ms. Rápida en producción.

Reverse Pyramid Training Planner se verifica a diario contra el servicio en producción.

Promedio diarioPico de 1398ms
3 octHoy
Día más rápido
663ms
Día más lento
1398ms
Tendencia de 14 días
Ralentizando+11%

Conecta tu cliente

Una URL. Todos los clientes.

Activa el Connector, copia tu enlace y pégalo en el cliente que ya usas. 4 capacidades llegan listas para funcionar.

Acceso de vista previa · no es autenticación del proveedor

El token vk_preview_* pertenece a la infraestructura de vista previa de Vinkius. Permite que Claude descubra y muestre las capacidades de Reverse Pyramid Training Planner, para que veas la experiencia dentro de tu IA.

No autentica tu cuenta con Reverse Pyramid Training Planner. Las acciones que requieran credenciales o datos reales de la cuenta podrían no ejecutarse hasta que actives el Connector y autorices el servicio.

Reverse Pyramid Training Planner Connector

Todo listo. Elige tu cliente MCP y sigue las instrucciones de configuración.

Enlace del conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_3j5jR7WxMXNdfj6OTbj2AtKB5eg9xneaK8YXByIu/mcp

Claude Desktop

Sigue los pasos siguientes para conectarte en segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Reverse Pyramid Training Planner capabilities are ready to use.
Configuración · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "reverse-pyramid-training-planner-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_3j5jR7WxMXNdfj6OTbj2AtKB5eg9xneaK8YXByIu/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Las instrucciones paso a paso para cada cliente están en la guía. Cómo conectar

¿Configuración guiada para Claude? Conectar Reverse Pyramid Training Planner con Claude y otras IA

Ve todos los clientes de IA con los que funciona este connector ↑

Para quién es

Hecho para el trabajo que quienes usan Reverse Pyramid Training Planner delegan.

Este MCP está diseñado para profesionales del entrenamiento de fuerza que buscan precisión matemática en sus programas.

  • 01

    Entrenadores de fuerza

    Para diseñar protocolos de alta intensidad con cálculos de carga exactos.

  • 02

    Atletas de potencia

    Para gestionar su progresión de peso y volumen semanal de forma automatizada.

  • 03

    Preparadores físicos

    Para validar la estructura de los ejercicios dentro de metodologías específicas como RPT.

FAQ

Preguntas de quienes usan Reverse Pyramid Training Planner.

  • 01

    How does this MCP calculate my weights?

    It uses your estimated 1RM to calculate high-intensity top sets and subsequent descending back-off sets.

  • 02

    Can I use this for isolation exercises?

    The capability includes a validation step to check if an exercise is suitable, as RPT focuses on compound movements.

  • 03

    Does it handle weight increases?

    Yes, it can determine the specific weight increment you should add for your next session.

  • 04

    What clients can I use this with?

    You can use this with any MCP-compatible client like Claude, Cursor, Windsurf, or VS Code.

  • 05

    How do I track my weekly volume?

    You can ask the agent to generate a weekly volume summary for any specific exercise.

  • 06

    How do I plan a new workout session?

    You can use the plan_rpt_session capability by providing your estimated 1RM, the exercise name, and your weekly training frequency.

  • 07

    Can I use any exercise with this planner?

    Not all exercises are ideal for RPT. Use validate_exercise_suitability to check if a movement is appropriate for this high-intensity methodology.

  • 08

    How much weight should I add each week?

    The calculate_progression_increment capability determines the appropriate weight increase based on your current top set weight and your experience level.

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