An astronaut overseeing a futuristic data hub
Baixar PDFVersão em Markdown

Conecte Sleep Debt Calculator ao ChatGPT, Claude e Gemini

Configure uma vez e funcione no ChatGPT, Claude, Cursor e em qualquer outro cliente que você goste. Tudo roda com segurança em segundo plano, para você relaxar e focar no que realmente importa. Recupere seu ritmo biológico com planos de descanso personalizados.

Pergunte à IA sobre este Connector

Desenvolvido, mantido e hospedado pela Vinkius.

MCP VERIFICADO · PRONTO PARA PRODUÇÃO · GARANTIA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

A sua IA faz o trabalho. A gente cuida com segurança.

Nenhuma outra ferramenta de IA te dá isso. O seu workflow roda no cliente que você já ama, a sua conta fica protegida, e você decide o que o agente pode e não pode fazer. É a razão completa para mudar de vez.

Cada Connector vive dentro da nossa infraestrutura, no mesmo lugar onde o seu workflow roda. As três coisas abaixo já fazem parte dele, trabalhando silenciosamente em segundo plano para que você nunca precise pensar nelas. Nada para adicionar, nada para configurar, nada com que se preocupar.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Cada Connector roda dentro do seu próprio ambiente lacrado.

Cada Connector roda em seu próprio runtime V8 lacrado — sem acesso aos seus arquivos, ao seu sistema ou a outros servidores. Um Connector nunca enxerga além da sua própria requisição.

Kill Switch02

Um interruptor para todos os agentes. Na hora.

Uma única ação desativa todos os Connectors, revoga todos os tokens e encerra todas as sessões de uma vez. A Governança de IA guarda o registro.

FinOps por usuário03

Limites de gastos que pausam em vez de assustar.

Cada usuário tem suas próprias conexões e credenciais, isoladas das dos demais. O que ultrapassar o seu limite de gastos fica aguardando a sua aprovação, em vez de ser cobrado.

Três controles, embutidos na camada pela qual sua IA se conecta.

Conjunto curado · 4 capacidades

Entregamos só as ações que importam.

Conjunto de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades neste conjunto.

Parte de 4 disponíveis através de Sleep Debt Calculator.

  1. 01

    Verificar limites de segurança

    Analisa se o seu padrão atual de sono está se aproximando ou já ultrapassou o limite de segurança.

  2. 02

    Calcular débito atual

    Calcula o total de sono acumulado que você deixou de ter em um período específico.

  3. 03

    Estimar plano de recuperação

    Define quanto tempo de sono extra você precisa para zerar sua dívida de descanso.

  4. 04

    Avaliar impacto da fadiga

    Converte os níveis de débito de sono em perfis de risco para suas capacidades físicas e cognitivas.

Trabalho real

O que as equipes executam de verdade

01

Post-Travel Recovery

After a long flight, use the MCP to calculate your jet lag debt and plan your return to a normal schedule.

02

Work Week Management

Track cumulative debt during busy project sprints to see when your cognitive risk becomes too high.

03

Training Optimization

Monitor how sleep debt affects physical readiness during intense training blocks.

04

Safety Compliance

Check if your current sleep patterns have exceeded safety thresholds for high-stakes tasks.

Um connector, todas as IAs

Sleep Debt Calculator funciona com os clientes de IA mais populares.

Estes são os clientes mais populares, cada um com um guia passo a passo: um link, configurado uma vez, com governança e visibilidade embutidas. E como tudo roda no padrão MCP, a mesma conexão também funciona em qualquer outro cliente compatível — nada para reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Construindo o seu próprio app? O connector é seu para usar.

Você não precisa de um cliente para colocar Sleep Debt Calculator para trabalhar: a mesma conexão hospedada entra nas suas aplicações e no código do seu agente, com a mesma governança em cada pedido. Construa com ele, converse com ele — uma conexão para os dois.

Observada, não estimada

Média de 926ms. Rápida em produção.

Sleep Debt Calculator é verificado diariamente contra o serviço em produção.

Média diáriaPico de 1053ms
3 de out.Hoje
Dia mais rápido
712ms
Dia mais lento
1053ms
Tendência de 14 dias
Estável+2%

Conecte seu cliente

Uma URL. Todos os clientes.

Ative o Connector, copie seu link e cole no cliente que você já usa. 4 capacidades chegam prontas para rodar.

Acesso de prévia · não é autenticação no provedor

O token vk_preview_* pertence à infraestrutura de prévia da Vinkius. Ele permite que o Claude descubra e exiba as capacidades de Sleep Debt Calculator, para você ver a experiência dentro da sua IA.

Ele não autentica a sua conta com Sleep Debt Calculator. Ações que exigem credenciais ou dados reais da conta podem não ser executadas até que você ative o Connector e autorize o serviço.

Sleep Debt Calculator Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_n3feDcZF4RQIoL1fmzODuVRNW8KbuC2hptdXC0yp/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Sleep Debt Calculator capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "sleep-debt-calculator-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_n3feDcZF4RQIoL1fmzODuVRNW8KbuC2hptdXC0yp/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Instruções passo a passo para cada cliente estão no guia. Como conectar

Configuração guiada para o Claude? Configurar Sleep Debt Calculator no Claude e outras IAs

Veja todos os clientes de IA com quem este connector funciona ↑

Para quem é

Feito para o trabalho que quem usa Sleep Debt Calculator delega.

Profissionais que lidam com rotinas intensas e precisam monitorar o impacto do cansaço em seu desempenho.

  • 01

    Gestores de Operações

    Para monitorar o nível de fadiga de equipes em turnos críticos.

  • 02

    Desenvolvedores e Engenheiros

    Para gerenciar o impacto do sono na capacidade de foco e resolução de problemas.

  • 03

    Entusiastas de Biohacking

    Para otimizar a recuperação física e o desempenho cognitivo diário.

FAQ

Perguntas de quem usa Sleep Debt Calculator.

  • 01

    How do I use this MCP with Claude or Cursor?

    You connect once through the Vinkius interface. After that, your AI client can immediately use the capabilities provided by this MCP.

  • 02

    Can this MCP help me plan my sleep?

    Yes. The estimate_recovery_plan capability determines how much extra sleep you need to clear your debt over a specific period.

  • 03

    What does sleep debt actually mean?

    It is the cumulative difference between the sleep you need and the sleep you actually get.

  • 04

    How does the capability measure risk?

    The get_fatigue_impact capability translates your debt levels into specific cognitive and physical risk profiles.

  • 05

    Does this require manual data entry?

    You provide the sleep data to your AI client, and the agent uses the MCP capabilities to process that data for you.

  • 06

    How do I calculate my total sleep debt?

    You can use the calculate_current_debt capability by providing your ideal sleep hours and a list of your actual sleep hours for each night.

  • 07

    Can this capability help me create a recovery plan?

    Yes, the estimate_recovery_plan capability calculates how much extra sleep you need and provides a recommended schedule adjustment to clear your debt.

  • 08

    How does the capability assess fatigue risk?

    The get_fatigue_impact capability translates your current debt into specific cognitive and physical impairment levels to help you understand your risk profile.

Explore

Mais em Productivity

Sugestões

Conecte Sleep Debt Calculator ao Claude, Cursor, ChatGPT e outros