An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Connectez Push-up Volume Planner à ChatGPT, Claude et Gemini

Configurez-le une fois et il fonctionne avec ChatGPT, Claude, Cursor et n'importe quel autre client que vous aimez. Tout s'exécute en toute sécurité en arrière-plan, pour que vous puissiez vous détendre et vous concentrer sur l'essentiel. Maîtrisez votre progression et augmentez votre nombre de pompes.

Demandez à l'IA à propos de ce Connector

Développé, maintenu et hébergé par Vinkius.

MCP VÉRIFIÉ · PRÊT POUR LA PRODUCTION · GARANTIE VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Votre IA fait le travail. Nous veillons dessus, en toute sécurité.

Aucun autre outil d'IA ne vous offre ça. Votre workflow s'exécute dans le client que vous aimez déjà, votre compte reste protégé, et vous décidez ce que l'agent peut ou ne peut pas faire. C'est la vraie raison de faire le pas.

Chaque Connector vit dans notre infrastructure, là où votre workflow s'exécute. Les trois choses ci-dessous en font déjà partie et travaillent discrètement en arrière-plan pour que vous n'ayez jamais à y penser. Rien à ajouter, rien à configurer, aucune inquiétude à avoir.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Chaque Connector s'exécute dans son propre environnement scellé.

Chaque Connector s'exécute dans son propre runtime V8 scellé, sans accès à vos fichiers, à votre système ni aux autres serveurs. Un Connector ne voit jamais au-delà de sa propre requête.

Kill Switch02

Un seul interrupteur arrête tous les agents. Immédiatement.

Une seule action désactive tous les Connectors, révoque tous les tokens et termine toutes les sessions d'un coup. La Gouvernance de l'IA conserve le registre.

FinOps par utilisateur03

Des limites de dépense qui s'interrompent au lieu de surprendre.

Chaque utilisateur garde ses propres connexions et identifiants, isolés de ceux des autres. Ce qui dépasserait votre limite de dépense est stoppé et mis en attente de votre approbation, pas facturé.

Trois contrôles, intégrés à la couche par laquelle votre IA se connecte.

Sélection · 3 capacités

Nous ne livrons que les actions qui comptent.

Ensemble de capacités01 / 01

01-03

3 capacités dans cet ensemble.

Sur 3 disponibles via Push-up Volume Planner.

  1. 01

    Calculer un plan de progression

    Génère un plan structuré complet pour passer de votre maximum actuel à votre objectif cible.

  2. 02

    Détailler les séries

    Fournit des instructions précises pour organiser le volume d'une séance d'entraînement en séries individuelles.

  3. 03

    Recommander des variantes

    Suggère des variantes de pompes spécifiques pour aider à atteindre votre volume cible et renforcer votre force.

Travail réel

Ce que les équipes font tourner

01

Goal Setting

You tell the AI your current max and your target, and it builds the roadmap.

02

Daily Workout Prep

You ask how to split a specific volume into sets before you start training.

03

Breaking Plateaus

You ask for harder variations when your standard push-ups become too easy.

04

Volume Tracking

You use the engine to manage how much total work you do each week.

Un connector, toutes les IAs

Push-up Volume Planner fonctionne avec les clients IA les plus populaires.

Voici les clients les plus populaires, chacun avec un guide pas à pas : un lien, configuré une fois, avec gouvernance et visibilité intégrées. Et comme tout tourne sur le standard MCP, la même connexion fonctionne aussi dans tout autre client compatible : rien à reconstruire.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Vous construisez votre propre app ? Le connector est à vous.

Vous n'avez pas besoin d'un client pour mettre Push-up Volume Planner au travail : la même connexion hébergée se branche sur vos propres applications et le code de votre agent, avec la même gouvernance à chaque requête. Construisez avec lui, discutez avec lui : une connexion pour les deux.

Observée, pas estimée

Moyenne de 898 ms. Rapide en production.

Push-up Volume Planner est vérifié quotidiennement contre le service en production.

Moyenne quotidiennePic à 973 ms
3 oct.Aujourd'hui
Jour le plus rapide
733ms
Jour le plus lent
973ms
Tendance sur 14 jours
Stable-2%

Connectez votre client

Une URL. Tous les clients.

Activez le Connector, copiez votre lien et collez-le dans le client que vous utilisez déjà. 3 capacités arrivent prêtes à l'emploi.

Accès aperçu · pas d’authentification du fournisseur

Le jeton vk_preview_* appartient à l’infrastructure d’aperçu de Vinkius. Il permet à Claude de découvrir et d’afficher les capacités de Push-up Volume Planner, pour que vous voyiez l’expérience dans votre IA.

Il n’authentifie pas votre compte auprès de Push-up Volume Planner. Les actions nécessitant des identifiants ou des données de compte réelles peuvent ne pas s’exécuter tant que vous n’avez pas activé le Connector et autorisé le service.

Push-up Volume Planner Connector

Tout est prêt. Choisissez votre client MCP et suivez les instructions de configuration.

Lien du connecteurhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_EtfGYD0eimBO7w7dhtkKtjB4Mjoa577FEWGDe9bQ/mcp

Claude Desktop

Suivez les étapes ci-dessous pour vous connecter en quelques secondes.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Push-up Volume Planner capabilities are ready to use.
Configuration · claude_desktop_config.jsonCopier
{
  "mcpServers": {
    "push-up-volume-planner-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_EtfGYD0eimBO7w7dhtkKtjB4Mjoa577FEWGDe9bQ/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Les instructions pas à pas pour chaque client sont dans le guide. Comment connecter

Configuration guidée pour Claude ? Configurer Push-up Volume Planner avec Claude et les autres IA

Voyez tous les clients IA avec lesquels ce connector fonctionne ↑

Pour qui

Conçu pour le travail que les utilisateurs de Push-up Volume Planner délèguent.

Ce MCP s'adresse aux pratiquants de musculation au poids du corps cherchant une approche scientifique de leur entraînement.

  • 01

    Sportifs en musculation

    Pour ceux qui veulent dépasser leurs limites de répétitions de manière structurée.

  • 02

    Coachs sportifs

    Pour concevoir des programmes de progression précis pour leurs clients.

  • 03

    Pratiquants de Calisthenics

    Pour optimiser le volume et la force via des variantes spécifiques.

FAQ

Les questions des utilisateurs de Push-up Volume Planner.

  • 01

    How do I use this with Claude?

    You connect to the MCP through the Vinkius platform. Once connected, you can simply ask Claude to create a push-up plan or break down sets using the capabilities.

  • 02

    Can I use this to plan more than just push-ups?

    This specific MCP is specialized for push-up volume and progression. It is designed to handle the math for this specific movement.

  • 03

    What if I hit a plateau?

    You can use the recommend_variations capability to find harder versions of the push-up to keep challenging your strength.

  • 04

    Do I need to host this myself?

    No. Vinkius hosts and manages the MCP for you. You just connect your client and start working.

  • 05

    Can it tell me how long to rest between sets?

    Yes, the capability can provide specific instructions on how to organize your volume, including rest intervals for certain set breakdowns.

  • 06

    How do I start a progression plan?

    You can use the calculate_progression_plan capability by providing your current maximum push-ups, your target goal, and your preferred progression speed.

  • 07

    Can I customize my set structure?

    Yes, the get_set_breakdown capability allows you to specify a preference for high-reps, low-reps, or balanced set sizes.

  • 08

    What if I am feeling fatigued?

    You can use recommend_variations with the 'recovery' difficulty level to find easier movements that maintain volume without excessive fatigue.

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