An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Conecte Drop Set Percentage Calculator ao ChatGPT e Claude

Configure uma vez e funcione no ChatGPT, Claude, Cursor e em qualquer outro cliente que você goste. Tudo roda com segurança em segundo plano, para você relaxar e focar no que realmente importa. Planeje suas reduções de carga com exatidão matemática.

Pergunte à IA sobre este Connector

Desenvolvido, mantido e hospedado pela Vinkius.

MCP VERIFICADO · PRONTO PARA PRODUÇÃO · GARANTIA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

A sua IA faz o trabalho. A gente cuida com segurança.

Nenhuma outra ferramenta de IA te dá isso. O seu workflow roda no cliente que você já ama, a sua conta fica protegida, e você decide o que o agente pode e não pode fazer. É a razão completa para mudar de vez.

Cada Connector vive dentro da nossa infraestrutura, no mesmo lugar onde o seu workflow roda. As três coisas abaixo já fazem parte dele, trabalhando silenciosamente em segundo plano para que você nunca precise pensar nelas. Nada para adicionar, nada para configurar, nada com que se preocupar.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Cada Connector roda dentro do seu próprio ambiente lacrado.

Cada Connector roda em seu próprio runtime V8 lacrado — sem acesso aos seus arquivos, ao seu sistema ou a outros servidores. Um Connector nunca enxerga além da sua própria requisição.

Kill Switch02

Um interruptor para todos os agentes. Na hora.

Uma única ação desativa todos os Connectors, revoga todos os tokens e encerra todas as sessões de uma vez. A Governança de IA guarda o registro.

FinOps por usuário03

Limites de gastos que pausam em vez de assustar.

Cada usuário tem suas próprias conexões e credenciais, isoladas das dos demais. O que ultrapassar o seu limite de gastos fica aguardando a sua aprovação, em vez de ser cobrado.

Três controles, embutidos na camada pela qual sua IA se conecta.

Conjunto curado · 3 capacidades

Entregamos só as ações que importam.

Conjunto de capacidades01 / 01

01-03

3 capacidades neste conjunto.

Parte de 3 disponíveis através de Drop Set Calculator.

  1. 01

    Avaliar intensidade do drop set

    Classifica o nível de dificuldade da sua estratégia de drop set.

  2. 02

    Resumo de carga total

    Calcula o impacto das reduções de peso no volume total de trabalho realizado.

  3. 03

    Gerar sequência de pesos

    Cria a lista exata de cargas para realizar drop sets consecutivos.

Trabalho real

O que as equipes executam de verdade

01

Multi-Stage Drop Sets

Calculate a sequence of four different weights for a single high-intensity set.

02

Intensity Auditing

Check if your planned weight reductions fall into the aggressive or moderate category.

03

Workload Tracking

Determine the total weight removed across multiple drops to gauge fatigue.

04

Program Design

Build consistent drop set protocols using fixed percentage reductions.

Um connector, todas as IAs

Drop Set Calculator funciona com os clientes de IA mais populares.

Estes são os clientes mais populares, cada um com um guia passo a passo: um link, configurado uma vez, com governança e visibilidade embutidas. E como tudo roda no padrão MCP, a mesma conexão também funciona em qualquer outro cliente compatível — nada para reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Construindo o seu próprio app? O connector é seu para usar.

Você não precisa de um cliente para colocar Drop Set Calculator para trabalhar: a mesma conexão hospedada entra nas suas aplicações e no código do seu agente, com a mesma governança em cada pedido. Construa com ele, converse com ele — uma conexão para os dois.

Observada, não estimada

Média de 675ms. Rápida em produção.

Drop Set Calculator é verificado diariamente contra o serviço em produção.

Média diáriaPico de 925ms
3 de out.Hoje
Dia mais rápido
589ms
Dia mais lento
925ms
Tendência de 14 dias
Desacelerando+33%

Conecte seu cliente

Uma URL. Todos os clientes.

Ative o Connector, copie seu link e cole no cliente que você já usa. 3 capacidades chegam prontas para rodar.

Acesso de prévia · não é autenticação no provedor

O token vk_preview_* pertence à infraestrutura de prévia da Vinkius. Ele permite que o Claude descubra e exiba as capacidades de Drop Set Calculator, para você ver a experiência dentro da sua IA.

Ele não autentica a sua conta com Drop Set Calculator. Ações que exigem credenciais ou dados reais da conta podem não ser executadas até que você ative o Connector e autorize o serviço.

Drop Set Calculator Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_4zdSOfBJBQc3t51WdPITAjuEBPgzvd82oxzm2iDR/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Drop Set Calculator capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "drop-set-percentage-calculator-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_4zdSOfBJBQc3t51WdPITAjuEBPgzvd82oxzm2iDR/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Instruções passo a passo para cada cliente estão no guia. Como conectar

Configuração guiada para o Claude? Configurar Drop Set Calculator no Claude e outras IAs

Veja todos os clientes de IA com quem este connector funciona ↑

Para quem é

Feito para o trabalho que quem usa Drop Set Calculator delega.

Ferramenta ideal para quem busca otimizar o volume de treino e a intensidade de forma científica.

  • 01

    Atletas de força

    Profissionais que precisam de precisão matemática nas reduções de carga para hipertrofia.

  • 02

    Treinadores de musculação

    Especialistas que prescrevem protocolos de drop set e querem monitorar o impacto do volume.

  • 03

    Entusiastas de musculação

    Praticantes que desejam sair do improviso e aplicar estratégias de intensidade controladas.

FAQ

Perguntas de quem usa Drop Set Calculator.

  • 01

    What clients can I use this MCP with?

    You can use this MCP with any compatible client, including Claude, Cursor, Windsurf, and VS Code.

  • 02

    How does it categorize intensity?

    The capability evaluates your reduction strategy and places it into shallow, moderate, or aggressive tiers.

  • 03

    Can I use this for multiple drops in one set?

    Yes, the generate_drop_sequence capability is specifically designed to create weight lists for consecutive drops.

  • 04

    Does this work with any weightlifting style?

    It is built for strength athletes and those performing hypertrophy training involving drop sets.

  • 05

    Do I need to host this myself?

    No, Vinkius hosts and manages the MCP for you. You just connect and use it.

  • 06

    How does the weight reduction calculation work?

    The capability calculates each subsequent drop based on the weight currently on the bar. For example, if you start at 100kg with a 20% reduction, the first drop will be 80kg, and the second drop will be 64kg.

  • 07

    What does evaluate_drop_intensity tell me?

    It categorizes your reduction percentage into three tiers: shallow, moderate, or aggressive, helping you plan for metabolic stress versus mechanical tension.

  • 08

    Can I use this for any weightlifting discipline?

    Yes, it is designed for any athlete using drop set techniques in resistance training to maintain consistent intensity across reductions.

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