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ClaudeChatGPTPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AIGrokZ.aiQwenKimi
DeepSeekMistralCursorVS CodeWindsurfJetBrainsClineLovableVercel AI SDKLangChain

Use Pull-up Progression Planner com a sua IA.

Conecte sua conta uma vez e deixe a IA que você já usa trabalhar com ela, sem construir outra integração. Alcance o número de repetições que você deseja com treinos precisos.

Included with plan

Pergunte à IA sobre este Connector

Desenvolvido, mantido e hospedado pela Vinkius.

MCP VERIFICADO · PRONTO PARA PRODUÇÃO · GARANTIA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Conjunto completo · 4 capacidades

O conjunto completo de capacidades de Pull-up Progression Planner.

Estas são as ações exatas que a sua IA pode escolher quando você pedir para trabalhar com Pull-up Progression Planner.

Conjunto de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades neste conjunto.

Parte de 4 disponíveis através de Pull-up Progression Planner.

  1. 01

    Calcular volume semanal

    Define as metas específicas de repetições para uma única semana dentro de um plano maior.

  2. 02

    Gerar plano de progressão

    Cria um roteiro de treinamento completo e estruturado, partindo do seu nível atual até o objetivo desejado.

  3. 03

    Identificar auxílio necessário

    Indica qual tipo de ajuda mecânica, como o uso de elásticos, é necessária em cada estágio ou número de repetições.

  4. 04

    Validar viabilidade da progressão

    Verifica se o seu objetivo é realista considerando sua força atual e o tempo que você estipulou.

Um connector, todas as IAs

Pull-up Progression Planner funciona com os clientes de IA mais populares.

Estes são os clientes mais populares, cada um com um guia passo a passo: um link, configurado uma vez, com governança e visibilidade embutidas. E como tudo roda no padrão MCP, a mesma conexão também funciona em qualquer outro cliente compatível — nada para reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Construindo o seu próprio app? O connector é seu para usar.

Você não precisa de um cliente para colocar Pull-up Progression Planner para trabalhar: a mesma conexão hospedada entra nas suas aplicações e no código do seu agente, com a mesma governança em cada pedido. Construa com ele, converse com ele — uma conexão para os dois.

Conecte seu cliente

Uma URL. Todos os clientes.

Ative o Connector, copie seu link e cole no cliente que você já usa. 4 capacidades chegam prontas para rodar.

Acesso de prévia · não é autenticação no provedor

O token vk_preview_* pertence à infraestrutura de prévia da Vinkius. Ele permite que o Claude descubra e exiba as capacidades de Pull-up Progression Planner, para você ver a experiência dentro da sua IA.

Ele não autentica a sua conta com Pull-up Progression Planner. Ações que exigem credenciais ou dados reais da conta podem não ser executadas até que você ative o Connector e autorize o serviço.

Pull-up Progression Planner Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_K6Q5GiHl69HwvZ8rSj1XvO3fWY47SHOF7iBQCsXx/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Pull-up Progression Planner capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "pull-up-progression-planner-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_K6Q5GiHl69HwvZ8rSj1XvO3fWY47SHOF7iBQCsXx/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Instruções passo a passo para cada cliente estão no guia. Como conectar

Configuração guiada para o Claude? Como dar ao Claude acesso a Pull-up Progression Planner

Veja todos os clientes de IA com quem este connector funciona ↑

Para quem é

Feito para o trabalho que quem usa Pull-up Progression Planner delega.

Este MCP é ideal para praticantes de calistenia e entusiastas de treinamento de força que buscam evolução técnica e estruturada.

  • 01

    Praticantes de Calistenia

    Pessoas que buscam dominar movimentos de peso corporal com métodos científicos.

  • 02

    Atletas de Força

    Indivíduos que precisam de controle de volume e progressão de carga para evitar estagnação.

  • 03

    Entusiastas de Fitness

    Quem deseja um guia claro para sair do zero e alcançar repetições na barra fixa.

FAQ

Perguntas de quem usa Pull-up Progression Planner.

  • 01

    Como o Pull-up Progression Planner ajuda no meu treino?

    Ele gera roteiros de treinamento estruturados que conectam sua força atual ao seu objetivo de repetições, garantindo uma evolução segura.

  • 02

    O MCP pode dizer se meu objetivo é possível?

    Sim, através da ferramenta de validação de viabilidade, o MCP analisa sua força atual e o tempo disponível para dizer se sua meta é realista.

  • 03

    Preciso usar elásticos para treinar?

    O MCP identifica exatamente quando você precisa de auxílio mecânico, como o uso de faixas elásticas, para progredir em cada etapa.

  • 04

    Como o plano controla o volume de treino?

    O MCP possui uma ferramenta específica para calcular o volume de repetições ideal para cada semana do seu cronograma.

  • 05

    O plano é personalizado?

    Sim, o plano é construído com base no seu ponto de partida e no número de repetições que você deseja alcançar.

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