An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Conecte Muscle Group Split Planner ao ChatGPT e Claude

Configure uma vez e funcione no ChatGPT, Claude, Cursor e em qualquer outro cliente que você goste. Tudo roda com segurança em segundo plano, para você relaxar e focar no que realmente importa. Estruture sua rotina de musculação com base na sua recuperação.

Pergunte à IA sobre este Connector

Desenvolvido, mantido e hospedado pela Vinkius.

MCP VERIFICADO · PRONTO PARA PRODUÇÃO · GARANTIA VINKIUS

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Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

A sua IA faz o trabalho. A gente cuida com segurança.

Nenhuma outra ferramenta de IA te dá isso. O seu workflow roda no cliente que você já ama, a sua conta fica protegida, e você decide o que o agente pode e não pode fazer. É a razão completa para mudar de vez.

Cada Connector vive dentro da nossa infraestrutura, no mesmo lugar onde o seu workflow roda. As três coisas abaixo já fazem parte dele, trabalhando silenciosamente em segundo plano para que você nunca precise pensar nelas. Nada para adicionar, nada para configurar, nada com que se preocupar.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Cada Connector roda dentro do seu próprio ambiente lacrado.

Cada Connector roda em seu próprio runtime V8 lacrado — sem acesso aos seus arquivos, ao seu sistema ou a outros servidores. Um Connector nunca enxerga além da sua própria requisição.

Kill Switch02

Um interruptor para todos os agentes. Na hora.

Uma única ação desativa todos os Connectors, revoga todos os tokens e encerra todas as sessões de uma vez. A Governança de IA guarda o registro.

FinOps por usuário03

Limites de gastos que pausam em vez de assustar.

Cada usuário tem suas próprias conexões e credenciais, isoladas das dos demais. O que ultrapassar o seu limite de gastos fica aguardando a sua aprovação, em vez de ser cobrado.

Três controles, embutidos na camada pela qual sua IA se conecta.

Conjunto curado · 4 capacidades

Entregamos só as ações que importam.

Conjunto de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades neste conjunto.

Parte de 4 disponíveis através de Muscle Group Split Planner.

  1. 01

    Calcular divisão ideal

    Determina a arquitetura de treino mais eficaz para as restrições específicas do usuário.

  2. 02

    Distribuir volume de treino

    Calcula a quantidade ideal de trabalho (séries) para cada grupo muscular.

  3. 03

    Montar cronograma semanal

    Organiza a divisão e o volume de treino em um calendário lógico de 7 dias.

  4. 04

    Verificar viabilidade de recuperação

    Uma ferramenta de auditoria para garantir que a divisão proposta não ultrapasse seus limites biológicos de recuperação.

Trabalho real

O que as equipes executam de verdade

01

Hypertrophy Planning

Use the agent to calculate high-volume set counts specifically for muscle growth.

02

Busy Schedule Management

Input your limited training days to get a split that fits your weekly availability.

03

Safety Checking

Run an audit on an existing plan to see if the volume is too high for your recovery level.

04

Split Transitioning

Switch from a Full Body split to a PPL split by letting the agent recalculate your volume distribution.

Um connector, todas as IAs

Muscle Group Split Planner funciona com os clientes de IA mais populares.

Estes são os clientes mais populares, cada um com um guia passo a passo: um link, configurado uma vez, com governança e visibilidade embutidas. E como tudo roda no padrão MCP, a mesma conexão também funciona em qualquer outro cliente compatível — nada para reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Construindo o seu próprio app? O connector é seu para usar.

Você não precisa de um cliente para colocar Muscle Group Split Planner para trabalhar: a mesma conexão hospedada entra nas suas aplicações e no código do seu agente, com a mesma governança em cada pedido. Construa com ele, converse com ele — uma conexão para os dois.

Observada, não estimada

Média de 930ms. Rápida em produção.

Muscle Group Split Planner é verificado diariamente contra o serviço em produção.

Média diáriaPico de 1106ms
3 de out.Hoje
Dia mais rápido
732ms
Dia mais lento
1106ms
Tendência de 14 dias
Desacelerando+9%

Conecte seu cliente

Uma URL. Todos os clientes.

Ative o Connector, copie seu link e cole no cliente que você já usa. 4 capacidades chegam prontas para rodar.

Acesso de prévia · não é autenticação no provedor

O token vk_preview_* pertence à infraestrutura de prévia da Vinkius. Ele permite que o Claude descubra e exiba as capacidades de Muscle Group Split Planner, para você ver a experiência dentro da sua IA.

Ele não autentica a sua conta com Muscle Group Split Planner. Ações que exigem credenciais ou dados reais da conta podem não ser executadas até que você ative o Connector e autorize o serviço.

Muscle Group Split Planner Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_ZY8yEkNIuWH3bPK2k8bJo9Lx6CUEyyrBNvGm8Xd3/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Muscle Group Split Planner capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "muscle-group-split-planner-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_ZY8yEkNIuWH3bPK2k8bJo9Lx6CUEyyrBNvGm8Xd3/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Instruções passo a passo para cada cliente estão no guia. Como conectar

Configuração guiada para o Claude? Configurar Muscle Group Split Planner no Claude e outras IAs

Veja todos os clientes de IA com quem este connector funciona ↑

Para quem é

Feito para o trabalho que quem usa Muscle Group Split Planner delega.

Ideal para quem busca profissionalismo na estruturação de rotinas de musculação. Atende desde entusiastas até profissionais que precisam de cálculos precisos de volume e recuperação.

  • 01

    Praticantes de musculação

    Pessoas que desejam otimizar seus resultados através de um planejamento baseado em ciência.

  • 02

    Personal Trainers

    Profissionais que precisam de uma ferramenta técnica para validar a carga de treino de seus alunos.

  • 03

    Atletas de força

    Indivíduos que buscam o equilíbrio exato entre volume de treino e capacidade de recuperação fisiológica.

FAQ

Perguntas de quem usa Muscle Group Split Planner.

  • 01

    How does this MCP help with muscle growth?

    It calculates the specific weekly set counts required for hypertrophy based on your recovery capacity.

  • 02

    Can I use this with Claude or Cursor?

    Yes, you can connect this MCP to any compatible client like Claude, Cursor, or Windsurf through the Vinkius platform.

  • 03

    Will it prevent me from overtraining?

    The verify_recovery_viability capability audits your proposed volume to ensure it stays within your physiological limits.

  • 04

    Do I need to provide my own workout templates?

    No, the agent generates the training architecture and volume distribution for you based on your constraints.

  • 05

    Is this for bodybuilders or general fitness?

    It works for anyone, from hypertrophy-focused lifters to those just looking for a logical weekly schedule.

  • 06

    How do I know which split is best for me?

    You can use the calculate_optimal_split capability. It analyzes your training frequency, recovery capacity, and fitness goals to recommend the most effective architecture.

  • 07

    Can I check if my workout volume is too high?

    Yes, the verify_recovery_viability capability audits your proposed volume distribution against your recovery capacity to ensure safety.

  • 08

    Does this work with my existing training routine?

    The capabilities are designed to build a plan from your specific constraints, such as available days and recovery capacity, making it highly adaptable to your current lifestyle.

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